+90 533 334 77 97
SIKÇA SORULAN SORULAR
Katkısız, şeker ilavesiz ve her zaman taze... Sağlıklı yaşam yolculuğunuzda size eşlik eden detoks içeceklerimiz hakkında merak edilenleri bir araya getirdik. En doğru kullanım yöntemleri ve sipariş detayları için hazırladığımız bu rehbere göz atabilirsiniz.
H2O Food Studio; şef mutfağı disiplini ile fonksiyonel beslenme prensiplerini birleştiren, dengeli ve kontrollü içeriklere sahip günlük veya haftalık paketli öğün sistemidir. Menüler kalori dengesi, makro dağılımı ve mevsimsel ürün kalitesi esas alınarak planlanır.
Teslimatlar Haftanın 5 günü , akşam saatlerinde gerçekleştirilir. Haftalık planlarda Pazartesi – Cuma günleri aralığında teslimat yapılır. Günlük planlarda önceden belirlenen takvime göre dağıtım yapılır.
Kalori planları; bazal metabolizma, aktivite düzeyi ve hedef doğrultusunda belirlenir. Standart plan örnekleri: Klasik Plan (1200–1300 kcal), Aktif Plan (1700–1900 kcal), Sporcu Plan (2500 kcal) makro dağılımlar gramajlı reçetelerle hazırlanır.
Menülerimiz, mevsimin en taze ve besin değeri yüksek ürünleri esas alınarak planlanır. Rafine şeker ve işlenmiş gıda kullanılmaz. Her öğün; dengeli makro dağılımını gözeten, kaliteli ve yeterli protein kaynağı içerecek şekilde kurgulanır. Amacımız, sürdürülebilir ve gerçek gıdaya dayalı bir beslenme yaklaşımı sunmaktır.
Evet. 20 gün ve üzeri paket alan danışanlar için iş birliği yapılan diyetisyen ile 1 kez online görüşme organize edilebilir.
Haftalık paketlerde üretim planına girmeden en az 2 gün önce bilgilendirme yapılmalıdır. Aylık planlarda dondurma opsiyonu sunulmaktadır. Üretime giren siparişlerde iptal mümkün değildir.
Adres değişikliği yapabilirsiniz. Yeni adres bilginizi, Teslimat tarihinden en geç 2 gün önce bizimle paylaşmanız yeterlidir.
Standart planlarda günlük menü değişikliği yapılmaz. Ancak alerji, hassasiyet veya vejetaryen tercihler önceden bildirilirse alternatif üretilebilir.
Tüm ürünler +4°C’de saklanmalıdır. Tavsiye edilen tüketim süresi 48 saattir. Koruyucu içermez.
Aktif ve Sporcu planlar yüksek protein oranı içerir ve spor yapan danışanlar için uygundur. Yoğun antrenman programı olan kişiler için bireysel ayarlama önerilir.
Havale/EFT ve kredi kartı ile ödeme yapılabilir. Ödeme onayı sonrası üretim planına dahil edilir.
Alerjen Bilgi Formu tüm danışanlarla paylaşılır. Üretim ortamında çapraz bulaş riski bulunabileceği hatırlatılır.
Şef reçetesi disiplini, fonksiyonel beslenme yaklaşımı, rafine şeker içermeyen içerik, dengeli makro planlama, mevsimsel ürün kullanımı ve sürdürülebilir mutfak anlayışı ile fark yaratır.
Tüm yemek paketlerimiz üzerindeki kapak çıkartıldıktan sonra mikrodalgada ısıtılmaya uygundur. Mikrodalgada orta derecede maksimum 45 saniye ısıtarak yemeklerinizi güvenle tüketebilirsiniz.